Devenir acteur de sa propre santé, reprendre pleinement possession de son corps, son mental, ses émotions, retrouver de l’énergie au quotidien, améliorer son état général, réduire les désagréments des maux et troubles dont on s’accommode… : c’est ce que la naturopathie vous propose.
Médecine traditionnelle préventive, reconnue par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS), au même titre que la médecine chinoise, la naturopathie s’appuie sur des techniques naturelles pour stimuler les processus d’auto-guérison du corps et renforcer la vitalité : nutrition, diététique, exercice physique, phytologie, aromatologie, hydrologie, élixirs floraux, etc.
Formée à l’école supérieure de naturopathie (ISUPNAT), certifiée par la Fédération française de naturopathie (FENA) et membre de l’OMNES, j’ai acquis de solides connaissances en anatomie-physiologie, en psycho-neuro-endocrino-immulogie et en micronutrition. En fonction de vos besoins, je m’appuie également sur mes compétences en techniques manuelles (massages) respiratoires (méditation) et énergétique (reiki).
Au cours d’un bilan de vitalité (anamnèse et examen morphologique), nous identifions et cherchons ensemble la cause de vos troubles afin d’établir un plan d’action personnalisé avec mes recommandations, conseils et outils adaptés. Votre santé vous appartient, vous en êtes l’artisan, mon rôle est de vous accompagner sur le chemin de votre bien-être.
Accompagner autrui, ce n’est pas l’amener où nous voulons, c’est cheminer avec lui où il est capable d’aller
Thierry Jansen, chirurgien, psychothérapeute et auteur belge.
Mes spécialités :
- Gestion du stress et charge mentale
- Troubles du sommeil
- Troubles digestifs
- Perte de poids
- Problèmes articulaires, cutanés, ORL
- Maux au féminin (cycle, syndrome prémenstruel, fertilité, ménopause, etc)
- Maux de l’enfance (bébé, enfant, adolescent)
À qui s’adresse la naturopathie ?
À tous, à toutes les étapes de la vie, du nouveau-né au senior.
Pourquoi venir consulter ?
- Dans l’idéal, en prévention : pour optimiser sa santé, conserver une bonne vitalité, avoir les bons réflexes au quotidien, diminuer les risques d’apparition de maladies héréditaires ou chroniques
- En cas de troubles digestifs, cutanés, ORL, gynécologiques, ostéo-musculaires, respiratoires, mais aussi surpoids, fatigue, allergies, etc.
- En cas de maladies chroniques : en complément de vos traitements allopathiques.
La première consultation
Durant 1h30, nous réalisons un bilan de vitalité qui comporte 3 étapes :
- L’anamnèse est un long échange sur vos habitudes de vie, vos antécédents, votre environnement afin d’aller chercher les causes de vos désagréments actuels.
- Le bilan morphologique (étude de votre physiologie) et iridologique (étude de votre iris) permet de recueillir des informations sur votre tempérament, votre constitution, vos prédispositions et votre niveau de vitalité.
- Le programme d’hygiène vitale personnalisé arrive en fin de consultation. Il est discuté entre nous et envoyé par mail maximum 3 jours (ouvrés) après notre rendez-vous. Il se présente comme un dossier individualisé et pédagogique de plusieurs pages contenant l’ensemble de mes conseils.
La consultation de suivi
Mon rôle en tant qu’éducateur de santé est de vous rendre autonome en ce domaine. Toutefois, retrouver la santé ou régler certains maux de manière durable ne se fait pas en un rendez-vous ou en une seule cure. La naturopathie n’est pas une solution magique, c’est une approche empirique de la santé. Elle demande de la patience, de l’implication, d’être à l’écoute de son corps et de la bienveillance envers vous-même. On révolutionne rarement nos habitudes du jour au lendemain et on peut rencontrer certains obstacles sur ce chemin :
- Manque de motivation
- Difficultés à intégrer certains conseils ou pratiques
- Aucun changement notable malgré le respect des conseils
- Évènement qui empêche de continuer le programme (grossesse, prise de médicaments etc.)
Selon les personnes, la consultation de suivi va alors permettre de :
- Lever les freins
- Adapter la cure
- Aborder d’autres problématiques
- Entretenir sa santé au fil des ans
Aussi est-il conseillé de prendre un rendez-vous de suivi au bout de 2 à 3 mois.
Certaines problématiques (perte de poids, fertilité, ménopause) demandant un suivi régulier sur un plus long terme (6 mois à 1 an), je propose un tarif adapté.
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L’ APPEL DÉCOUVERTE (gratuit) - environ 20 min
Pour en savoir plus sur la naturopathie et ma façon de travailler, pour faire le point sur votre situation et voir si mon accompagnement peut répondre à vos besoins, envoyez-moi un sms au 07 66 10 24 64 avec 2 créneaux d’une heure dans la semaine où vous êtes disponible, et je vous confirme le rendez-vous téléphonique.